10 façons de réduire votre stress

Le stress est une réaction naturelle qui aide l’homme à vite trouver des solutions aux problèmes. Mais si sa fréquence augmente et qu’on est tout le temps stressé, cela devient dangereux. En effet, le stress de trop est un facteur qui favorise le développement de maladies chroniques, la dépression, l’hypertension, etc. Il est donc important de réduire au maximum son …

The post 10 façons de réduire votre stress appeared first on Santé Quotidienne.