Comment lutter contre la fatigue ?

Lorsque la fatigue s’installe pendant notre journée, la plupart d’entre nous arrivent pour un « pick-me-up » sous forme de sucre ou de caféine. Bien sûr, ces deux niveaux d’énergie accélèrent rapidement. Mais ils manquent également de pouvoir de rester — et ne sont pas bons pour notre santé globale en excès. Heureusement, vous avez de meilleures […]

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