Comment perdre 3 kilos à 60 ans ?

Il est nécessaire de maintenir un certain poids pour se sentir bien dans son corps et pour être en bonne santé. C’est notamment le cas pour les personnes d’un certain âge qui sont souvent sujettes aux troubles de la santé engendrés par une prise de poids. Ainsi, voici quelques conseils pour perdre 3 kilos après 60 ans.

Ce qui fonctionne

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