Comment reprendre le sport sans se faire mal ?

Il y a mille raisons qui peuvent vous pousser à abandonner le sport. Après ce déclin sportif, si vous décidez de vous y remettre, il est important d’adopter les attitudes convenables afin de mieux vous remettre en selle. En effet, plusieurs exercices s’avèrent inappropriés pour des personnes ayant abandonné le sport, car ils peuvent être susceptibles de vous causer …

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