Comment résoudre le problème de la presse à pousser ?

Si vous voulez commencer à soulever des poids plus lourds au-dessus de la tête, ne cherchez pas plus loin que la presse à pousser. La presse à pousser est une variante de la presse aérienne qui amène le bas du corps à la fête pour vous aider à monter d’un cran votre entraînement des épaules.

Oui, vous l’avez bien entendu …

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