Des options plus saines pour remplacer les ingrédients gras et sucrés dans vos recettes

L’utilisation excessive d’ingrédients gras et sucrés dans nos recettes peut avoir des effets néfastes sur la santé. Pourtant, il existe des alternatives plus saines pour remplacer ces ingrédients. Pour remplacer les ingrédients gras, essayez des options telles que le yaourt grec, l’avocat, ou encore des purées de noix. Pour remplacer les ingrédients sucrés, optez pour du miel, du sirop d’érable …

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