Est-il bon de manger un œuf tous les matins ?

Qu’est-ce qui est arrivé en premier, la poule ou l’œuf ? Nous ne le savons peut-être jamais, mais nous savons qu’il existe de nombreuses raisons de faire des œufs un élément essentiel de votre alimentation.

Les œufs sont un aliment de base depuis des temps immémoriaux et il y a de bonnes raisons pour leur présence continue dans nos menus …