Les conséquences du stress sur la santé et les solutions pour y faire face

Dans le rythme effréné du monde moderne, le stress est devenu un compagnon fréquent de notre quotidien. Il s’insinue insidieusement, affectant nos activités quotidiennes, nos performances au travail et nos relations interpersonnelles. Pire encore, il peut être un déclencheur de nombreux problèmes de santé, allant des maux de tête et troubles du sommeil aux maladies cardiovasculaires. Face à ce phénomène …

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