Les meilleures stratégies pour anticiper et traiter les problèmes de sommeil chez les personnes âgées

Le sommeil, une fonction biologique essentielle, peut être perturbé par l’âge. Les personnes âgées sont souvent confrontées à des problèmes de sommeil, allant de l’insomnie à l’apnée du sommeil. Ces perturbations peuvent avoir des conséquences graves sur leur santé et leur qualité de vie. Il est donc crucial d’identifier et de mettre en œuvre les stratégies les plus efficaces pour …

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