Les pièges à éviter pour atteindre ses objectifs de perte de poids

Embarquer dans une aventure de transformation corporelle, telle qu’une perte de poids, peut être une tâche ardue, semée de défis et de tentations. Pour certains, le voyage est linéaire – une trajectoire descendante constante vers leur poids idéal. Pour d’autres, c’est un chemin sinueux rempli de hauts et de bas. Pourtant, indépendamment de la trajectoire individuelle, des pièges communs se …

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