Les pièges courants à éviter pour atteindre ses objectifs de perte de poids

Engager un régime alimentaire ou une routine d’exercice physique dans l’objectif de perdre du poids est souvent un défi personnel complexe. Chaque individu a des particularités qui rendent son parcours unique. Il existe des erreurs communes qui peuvent entraver la progression vers les objectifs de perte de poids. Ces maladresses, souvent causées par des idées préconçues, des conseils non qualifiés …

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