Prévenir les chutes chez les seniors : conseils et exercices essentiels

L’âge avançant, la fragilité corporelle s’accentue, rendant les individus de plus de 65 ans particulièrement vulnérables aux chutes. Ces incidents peuvent avoir des conséquences graves, souvent conduisant à une perte d’autonomie. Il est donc crucial de prendre des mesures préventives pour minimiser ce risque. Cela implique non seulement l’adaptation de l’environnement de vie, mais aussi la pratique régulière d’exercices physiques …

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