Quel est le sport qui musclent la plupart des jambes ?

Oubliez les équipements sophistiqués : en montagne, vos jambes sont vos meilleurs outils. Non seulement la force fonctionnelle des jambes améliore vos performances et votre durabilité dans tous les sports de montagne, mais elle offre également une plus grande marge de sécurité, car vous disposerez des réserves et de la stabilité nécessaires pour vaincre une tempête ou une dérive lorsque …

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