Qu’est-ce qu’il faut manger le matin pour perdre du poids ?

« Le matin comme un empereur, à midi comme un roi et le soir comme un mendiant » — c’est un vieux proverbe. Mais qu’est-ce que c’est de cette sagesse ? Y a-t-il vraiment le moment idéal pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner ? C’est le moment idéal pour le dîner.

Manger — peu importe l’heure de

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