Les mythes à oublier sur les interdits alimentaires pour maximiser votre perte de poids

Les mythes à oublier sur les interdits alimentaires pour maximiser votre perte de poids.

Il est courant de penser que les interdits alimentaires sont la clé pour perdre du poids rapidement. Il s’agit d’un mythe qu’il est temps d’oublier. Les régimes restrictifs peuvent être dangereux pour la santé et ne garantissent pas une perte de poids durable.

Effectivement, les aliments …

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