Que cible Yin Yoga ?

Pour profiter d’un bien-être optimal, il est possible d’adopter un certain nombre d’activités. C’est le cas du yoga classique ou dynamique, qui permet au yogi de travailler ses muscles afin d’augmenter ses performances athlétiques. Toutefois, il existe une variante plus douce, le yin yoga ou le yoga passif qui permet de profiter d’une meilleure santé […]

The post Que cible Yin Yoga ? appeared first on Santé Quotidienne.