Quel médicament prendre pour l’insomnie ?

Prendre des somnifères et des médicaments pour dormir et s’endormir à nouveau ?

Un sommeil stable vous aide à stabiliser votre humeur, à rester vigilant et à améliorer vos performances au travail. Cependant, selon le Dr Jonathan Fleming, co-directeur du Deep Sleep Disorders Program à Vancouver, la plupart d’entre nous ne ferment pas les yeux assez longtemps pour se sentir

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