Quel médicament prendre pour l’insomnie ?

Prendre des somnifères et des médicaments pour dormir et s’endormir à nouveau ?

Un sommeil stable vous aide à stabiliser votre humeur, à rester vigilant et à améliorer vos performances au travail. Cependant, selon le Dr Jonathan Fleming, co-directeur du Deep Sleep Disorders Program à Vancouver, la plupart d’entre nous ne ferment pas les yeux assez longtemps pour se sentir

…

Lire également : Soins palliatifs : Quel objectif l’infirmière associerait-elle ?

The post Quel médicament prendre pour l’insomnie ? appeared first on Santé Quotidienne.

A lire en complément : Alimentation saine: Quel aliment nettoie l’organisme ?